Sadržaj:
Video: Dijeta kod kuće, mršavljenje od kuće bez kuhanja
2024 Autor: Cody Thornton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 12:36
Recimo da sve radimo kako treba, odnosno da ne uzimamo u obzir dežurne dijete preuzete iz časopisa, da idemo nutricionistu i da konačno imamo uravnoteženu prehranu po mjeri. Gdje je u ovom trenutku poteškoća? Eh, da to moramo slijediti. Moramo ga slijediti unatoč poslu, obvezama, obitelji, umoru, kupovini. Ovdje dolazi kućna prehrana, usluga koja je posljednjih godina imala uspone i padove, ali koja nam obećava smršaviti od kuće bez kuhanja.
Postoji nekoliko platformi koje su dostupne za kućnu dijetu, više ili manje detaljne i s više ili manje prilagodljivim uslugama. Ima onih koji svaki obrok dostavljaju kod kuće, onih koji ujutro po cijele dane dijetu, onih koji vam sve nose gdje god bili, uključujući ured ili teretanu. Neki su podržani od strane liječničkog tima (nutricionista) koji stoji iza njih i pružaju nekoliko unaprijed postavljenih jelovnika za odabir prema potrebama (i prilagođavajući ih što je više moguće), a primjer je Diet to Go, čiji je izvršni direktor Giuseppe Parotti. Konačno, ima onih koji dopuštaju čak i važnu prilagodbu narudžbe, unosom nekih podataka / preferencija / sastojaka / specifikacija (primjer je NutriBees).
Kako radi
Djeluje tako da se morate obvezati na pretplatu, koja općenito ne može biti kraća od tjedan dana i u prosjeku košta oko 30-35 € po danu (NutriBees varira između 16 i 25 dnevno, Dijeta koja treba ići je 110 za tjedan dana). Instinktivno bih mislio da je to puno, ali stvar nije u brojci, već u prednostima koje osoba zna izvući iz toga:
- je li to usluga koja mi je stvarno korisna?
- je li to usluga koja mi omogućuje da nikad ne razmišljam o kuhanju?
- s ovom uslugom stvarno mogu napraviti dijetu koju mi je dala moja nutricionistica ili - o da - da li je malo prilagodim?
- je li omjer kvalitete i cijene valjan?
- koliko bih potrošio dnevno za sebe (između sastojaka i vremena)?
Nutricionisti
Ako ste znatiželjni i želite isprobati uslugu, možda jednu od dvije spomenute, budite sigurni da iza kulisa postoje stručni biolozi i nutricionisti KOJE SE MOŽETE KONTAKTIRATI izravno; pobrinite se da slijede sve upute vašeg nutricionista ili da su kompetentni u odgovaranju na vaša pitanja.
U državama
U Sjedinjenim Državama, dijeta kod kuće je - naravno - zauzela puno uporišta, pogotovo otkako je legendarna pjevačica Beyoncé, zajedno s osobnim trenerom Marcom Borgesom, pokrenuli su startup 22 dana prehrane: narudžbe i dostava veganskog obroka na kućnu adresu. Ovo je, međutim, samo jedan od prvih tragova inozemne domaće prehrane otkako je taj fenomen eksplodirao i još uvijek je vrlo tražen.
Naši ne
Ovaj put nema velikih NE, već samo mala nedoumica koja se ne tiče samog servisa prehrane kod kuće (što je sjajna ideja, ako je provode ozbiljni ljudi i organizacije): jako dobro razumijemo stres, umor, neznanje kako se kuhanje, umor, žurba, malo vremena… ali (osim u određenim situacijama, govorim općenito) ako krenete na put mršavljenja, svijest o tome je jednako važna kao i poštivanje kalorija ili indikacija. Morate se direktno suočiti s dijetom, "dodirnuti je rukom", sukobiti se u mračnim danima, razumjeti što volimo, a što ne, naše objektivne granice koje treba vratiti u igru. Umor nije kazna, već dio puta i ako odaberete gotovu hranu za bebe, ovaj važan komad će nas zeznuti kada gotove dječje hrane više ne bude.
Preporučeni:
Od kuće za 10 minuta: zato “ Modernistička kuhinja kod kuće ” to je jedina kuharica koju bih ponio sa sobom
"Sutra popodne, skoro 24 sata, nasilni nered će zahvatiti većinu talijanskih regija", čitam u novinama. U mislima pratim uobičajenu neravnu stazu i pitam se: da moram izaći iz kuće za deset minuta, koja bi bila jedina kuharica koju bih ponio sa sobom? Jedan i jedini. To je zastrašujuća perspektiva […]
Dijeta za mršavljenje prije Božića? Najviše slijedi od čega ne uzimati primjer
Znate onu ružnu, mazohističku stvar koja se zove dijeta za mršavljenje? Da, onaj koji bi trebali dodijeliti nutricionisti, ali ga neki sami sebi nanose kao dodatak u naše vrijeme. Ili za dotjerivanje kostima; dokaz o spolu; test hrabrosti, sada i božićni ispit. Ne znam, ti meni reci. Prošla su vremena drugačije uravnoteženog Dukana (od […]
Obroci kod kuće: što dobro možete jesti u Milanu dok ste kod kuće ili u uredu
Poanta situacije: moguće je u Milanu, gradu pod očima svijeta zbog Expo 2015, uživati u privilegiji gastro ture bez napuštanja dnevnog boravka (radoholičarska verzija: s uredskog stola) ili bez okretanja naopačke dolje, kuhinja? I dostava gotovih jela na kućnu adresu, od […]
Dijeta s kuhanim jajima za mršavljenje
Među brojnim posebnim dijetama na koje možemo naići, moramo spomenuti i dijetu s tvrdo kuhanim jajima. Riječ je o dijeti za mršavljenje koja obećava gubitak nekoliko kilograma u dva tjedna, a sve se temelji na nutritivnim svojstvima jaja. Prije nego što se uhvatite u koštac sa sličnom prehranom, potrebno je razmisliti o tome: djeluje li? I kompletno od točke […]
Dan bez dijeta: koja je svrha dana protiv dijeta za mršavljenje
Ako razmišljate o početku dijete za mršavljenje, ovo sigurno nije pravi ponedjeljak. Danas, 6. svibnja obilježava se Dan bez dijeta, međunarodni dan borbe protiv dijeta. Ali zar nije dovoljno ne napraviti ih, dijetu, nego tražiti dan da ih izazovemo? Očito nije, a više-manje je svakome od nas jasno, […]