Sadržaj:

Dijeta kod kuće, mršavljenje od kuće bez kuhanja
Dijeta kod kuće, mršavljenje od kuće bez kuhanja

Video: Dijeta kod kuće, mršavljenje od kuće bez kuhanja

Video: Dijeta kod kuće, mršavljenje od kuće bez kuhanja
Video: Zero Cooking Diet Plan To Lose Weight Fast 4 Kg In 7 Days | No Cooking | Simple - Easy Diet Plan 2024, Ožujak
Anonim

Recimo da sve radimo kako treba, odnosno da ne uzimamo u obzir dežurne dijete preuzete iz časopisa, da idemo nutricionistu i da konačno imamo uravnoteženu prehranu po mjeri. Gdje je u ovom trenutku poteškoća? Eh, da to moramo slijediti. Moramo ga slijediti unatoč poslu, obvezama, obitelji, umoru, kupovini. Ovdje dolazi kućna prehrana, usluga koja je posljednjih godina imala uspone i padove, ali koja nam obećava smršaviti od kuće bez kuhanja.

Postoji nekoliko platformi koje su dostupne za kućnu dijetu, više ili manje detaljne i s više ili manje prilagodljivim uslugama. Ima onih koji svaki obrok dostavljaju kod kuće, onih koji ujutro po cijele dane dijetu, onih koji vam sve nose gdje god bili, uključujući ured ili teretanu. Neki su podržani od strane liječničkog tima (nutricionista) koji stoji iza njih i pružaju nekoliko unaprijed postavljenih jelovnika za odabir prema potrebama (i prilagođavajući ih što je više moguće), a primjer je Diet to Go, čiji je izvršni direktor Giuseppe Parotti. Konačno, ima onih koji dopuštaju čak i važnu prilagodbu narudžbe, unosom nekih podataka / preferencija / sastojaka / specifikacija (primjer je NutriBees).

Kako radi

Djeluje tako da se morate obvezati na pretplatu, koja općenito ne može biti kraća od tjedan dana i u prosjeku košta oko 30-35 € po danu (NutriBees varira između 16 i 25 dnevno, Dijeta koja treba ići je 110 za tjedan dana). Instinktivno bih mislio da je to puno, ali stvar nije u brojci, već u prednostima koje osoba zna izvući iz toga:

  • je li to usluga koja mi je stvarno korisna?
  • je li to usluga koja mi omogućuje da nikad ne razmišljam o kuhanju?
  • s ovom uslugom stvarno mogu napraviti dijetu koju mi je dala moja nutricionistica ili - o da - da li je malo prilagodim?
  • je li omjer kvalitete i cijene valjan?
  • koliko bih potrošio dnevno za sebe (između sastojaka i vremena)?

Nutricionisti

Ako ste znatiželjni i želite isprobati uslugu, možda jednu od dvije spomenute, budite sigurni da iza kulisa postoje stručni biolozi i nutricionisti KOJE SE MOŽETE KONTAKTIRATI izravno; pobrinite se da slijede sve upute vašeg nutricionista ili da su kompetentni u odgovaranju na vaša pitanja.

U državama

U Sjedinjenim Državama, dijeta kod kuće je - naravno - zauzela puno uporišta, pogotovo otkako je legendarna pjevačica Beyoncé, zajedno s osobnim trenerom Marcom Borgesom, pokrenuli su startup 22 dana prehrane: narudžbe i dostava veganskog obroka na kućnu adresu. Ovo je, međutim, samo jedan od prvih tragova inozemne domaće prehrane otkako je taj fenomen eksplodirao i još uvijek je vrlo tražen.

Naši ne

Ovaj put nema velikih NE, već samo mala nedoumica koja se ne tiče samog servisa prehrane kod kuće (što je sjajna ideja, ako je provode ozbiljni ljudi i organizacije): jako dobro razumijemo stres, umor, neznanje kako se kuhanje, umor, žurba, malo vremena… ali (osim u određenim situacijama, govorim općenito) ako krenete na put mršavljenja, svijest o tome je jednako važna kao i poštivanje kalorija ili indikacija. Morate se direktno suočiti s dijetom, "dodirnuti je rukom", sukobiti se u mračnim danima, razumjeti što volimo, a što ne, naše objektivne granice koje treba vratiti u igru. Umor nije kazna, već dio puta i ako odaberete gotovu hranu za bebe, ovaj važan komad će nas zeznuti kada gotove dječje hrane više ne bude.

Preporučeni: